人間、ほんとに習慣化って大切ですねぇ。
わたし、これでも以前はブログを毎日書いていたのですが、今ではついつい後回しにしがちで、、、
気が付けば日が経ってしまっていることが少なくありませんｗｗ
さて、忘れちゃったかもしれませんが（笑）、、、
今日は1ヶ月半で2カップバストアップした34歳元モデル「のんのん」さんの記事の続きを書きたいと思います。
前回までの記事です↓
のんのん
さくらさん
こんにちは。
ハリーアップ購入して1ヶ月となりました。
嬉しいご報告をさせて下さい。
開始前
アンダー68cm
トップ80cm
の12センチ差Bカップからスタートしました。
ハリーアップが届くまで、さくらさんのふじこちゃんレポートと、マッサージ(自己流)
腕立てでアンダーがすぐに落ちて、66cmになりました。
1週間くらいだったのですが、写真での変化が凄く分かりやすいので、見て下さい！
本当にさくらさんのレポート凄いです！！！
毎日、ハリーアップの短期集中コースをコツコツ実践しました。
現在
アンダー66cm
トップ84cm
差が18cmのDカップにまでなりました
DVDを通してやるとやはり時間がなかなかとれないので、マッサージと乳腺レポートはお風呂で。
筋トレ系は、夕飯の後、体温上げる運動は、スキマ時間に。
スクワットは、時間の余裕があるときにと。生活に組み込んで、習慣化させました。
忙しくても、何かしらのメニューは必ず実践しました。
乳腺レポート凄いですね！
授乳経験があるからなんでしょうが、お乳が滲むようになりました。笑
元々よく出る、お乳でしたが驚きました。母乳をあげてたときのようにジンジン張るようになって、私にはとても合っているように思います。本当にこのレポート頂けて感謝しています。
とにかく嬉しくて嬉しくて。毎日鏡を見るとほんの少しの変化があって、毎日でも写真を撮りたくなってしまいます。
さくらさんと、ブログの読者の方々のお陰で、絶対に大きくなる！と信じて頑張れたように思います。
毎日、過去記事などを読んで、モチベーションを保てました。本当にありがとうございます。
ただ、授乳期間も長かったので、垂れ気味なのが今の悩みです
さくらさんの、成長記録のお写真と比べると、私のは本当にDカップもあるバストなのかしら？
と疑ってしまうほど、理想にはまだまだほど遠いです。。
ハリーアップでもう少し様子を見るか、前島式バストアップダイエット取り入れてみようか悩んでいます。
これからも、楽しんでバストアップ頑張ります(ง •̀_•́)ง
長くなりましたが、心からの感謝とご報告でした。
お見苦しいとは思いますが、写真もよろしければ見て下さい(つω`*)
そして、お時間あるときに何かアドバイス頂けると励みになります。
季節の変わり目、お身体ご自愛下さいませ。
ハリーアップと乳腺レポートで、1か月半でBカップからDカップになったのんのんさん。
元々モデルさんだったこともあり、「運動の習慣」や「食への意識」はとても高い方です。
3人のお子様をご出産されたのんのんさんですが、母乳で育てられたようで「バストのハリ」や「バストの下垂」についてとても気にされています。
他の読者さんにおいても、母乳でお子様を育てられた方は、みんなと言っていい程この悩みを抱えておられます。
わたし的に色々と思うことがありますので、そこはまた近いうちに書きたいと思います。
>本当にさくらさんのレポート凄いです！！！
>毎日、ハリーアップの短期集中コースをコツコツ実践しました。
わたしの「乳腺レポート」は別にすごくないのですけど（笑）
ただ、のんのんさんは「コツコツ」と目標に向かって実践されるわけです。
やっぱりそこが肝心で、バストアップDVDを観て満足したり、レポートを読んでやった気になったりしている方が本当に多い。
本当はその後が大切で、
「正しいバストアップ方法を継続する」
というプロセスを踏まなければ、バストアップなんて出来ません！！
断言します！！絶対にできません！！！
>DVDを通してやるとやはり時間がなかなかとれないので、マッサージと乳腺レポートはお風呂で。
>筋トレ系は、夕飯の後、体温上げる運動は、スキマ時間に。
>スクワットは、時間の余裕があるときにと。生活に組み込んで、習慣化させました。
>忙しくても、何かしらのメニューは必ず実践しました。
この『自分なりにアレンジする』ということもすごく大切なんです。
人それぞれ、生活環境が異なっていて、それに伴ってライフスタイルも異なるわけですから、
「マニュアル通りのプログラムをまんま実行する」なんて、そもそも出来るはずがないのです（笑）
ただ、自分なりに「マイルール」を作って、出来る範囲でちょっと無理しながら実践し、それを継続し改善することで目標に近づくことが出来るわけです。
だから
「バストアップマニュアルのプログラムを自分のライフスタイルに近づけること」が継続の秘訣なのですね。
また、
もう一度言いますが、「続けることが出来なければ、バストアップは叶いません！！」
例えどんなにも優れたバストアップ方法であったとしてもです！
筋トレはその最たるものですが、本気でやれば必ず体は応えてくれます！
裏を返せば「本気でやらないと変わらない」ってことです。
なりたい自分をイメージして、それに向かって続ければ必ず体は変わっていきますょ 😆
