先日の桜の失恋記事（たわいもな記事なのですが^^;）をご覧いただいて、たくさんのLINEメッセージ本当にありがとうございます！！
今日はそんな感謝感謝の たくさんのLINEの中から、バストアップの決意表明をされた「まなさん」という25歳の読者さんのLINEをご紹介させていただきますね。
※旧バストアップブログで紹介した「まなさん」とは別人です（笑）
読者さんさくらさんこんばんは。記事を読んで、いてもたってもいられずLINEしています。
気持ちが行動になり、習慣になり、性格になり、人生をつくる。いつかさくらさんの記事で出会った言葉です。
ヨワヨワなのに、なりたい姿に向かって一生懸命に頑張っていて、本当にさくらさんは素敵です。
私から見たら、さくらさんは既にもう立派に自立した女性です。心から尊敬します。
彼氏さんの最後の言葉に私も号泣してしまいました…楽しい時元気な時だけではない、どうしようもない時に頼れる人にこそ本当の愛情があるのだと思います。素敵な彼氏さんですね。
勝手ですが、いつかさくらさんと彼氏さんが再会することを心から祈っています。どうか2人とも幸せになりますように。
読者さんさくらさんの決意表明に便乗して、私も決意表明させてください！
目標
◎今年の夏、水着を着こなして海(orプール)に行く！胸、お腹、お尻を隠さず、全開で遊べる体型になる！
◎お腹の縦割れを取り戻す！
マイルール
◎通勤を利用して１日7000歩以上ウォーキング
◎お尻、太もも、お腹のキツめ筋トレを１日１箇所ずつローテーション
◎思い立ったら10秒だけ、すぐ実行する( 行動あるのみ！ )
トイレタイムでのブラ直し、休憩時間にむくみ取りのストレッチ、内側重心を意識した立ち・歩き・座りは習慣づいてきました。
でもまだまだ下半身デブ体型…お尻が垂れてるのも、かつては周りに褒められていたくびれがなくなったのも悲しい
でも、まずは行動あるのみ！このLINEも太ももにクッション挟みながら書いています。
縦割れした腹筋とふっくらした胸の写真が送れるようにがんばります( ´ ω ` )
今の数値
B : 67.5～80.0(12.5cm)
W:63.0
H:88.5
太もも:50.4
体重:49.45kg
読者さん勢い余って全裸送ってしまいました…お目汚しすみません…
桜まなさん ありがとうございます
みなさんから、たくさんのLINEを頂いてほんとにありがたいです
まなさんのLINE、ブログにのせてもいいですか？
もちろんおっぱいも隠します。
お名前と年齢教えてください
読者さん さくらさん、返信ありがとうございます！
さくらさんへの感謝や、恩返ししたい気持ちが少しでも伝わっていたら嬉しいです。
LINEなのですが、こんなので良ければ載せてください！ブログを見ている皆さんにも見て貰えるなんて、ますます励みになりますヽ(*゜∀゜*)ノ
ただ、部屋が写りこんでいて恥ずかしいので全身～膝立ちの写真は載せないでもらっても良いですか( ´•д•` )？
もっと上手く加工できれば良かったのにすみません…。
もしそれでも載せて頂けるなら、名前は「まな」25歳でお願いします！
読者さん何度もLINEしてしまいすみません。
折角載せて下さるのだから、ちゃんと全身晒して自分を追い込みたい！と思い、撮り直しました！
もし良かったら、全身～膝立ちの写真はこっちを使って頂けると嬉しいです！
ここまで。
まなさんとのLINEのやりとりです。
まずは、あのようなバストアップとは全く関係のない桜の個人的な駄文でも、こうして決心され「わたしもがんばろう」と思っていただける読者さんがたくさんいて幸せです。
ありがとうございます。
あの記事を読んでいただいて、こうやって決意新たに即行動を起こされた、まなさんは素敵だと思います。
数日前のことですが、すぐにこうやって目標を立てて、願いを叶えよう、そのために追い込もうって、なかなか出来ないことだと思うのですよね。
>目標
>◎今年の夏、水着を着こなして海(orプール)に行く！胸、お腹、お尻を隠さず、全開で遊べる体型になる！
>◎お腹の縦割れを取り戻す！
>マイルール
>◎通勤を利用して１日7000歩以上ウォーキング
>◎お尻、太もも、お腹のキツめ筋トレを１日１箇所ずつローテーション
>◎思い立ったら10秒だけ、すぐ実行する( 行動あるのみ！ )
ほんとにあの一瞬でここまで書ける人は珍しいと思います。
これから、もう少し数値目標とか具体化していけばいいと思うなぁ。
理想体型診断と男ウケ体型、目標体型
しかも、ちゃんとボディサイズも測って、写真も撮ってるから驚きです。
ということで送っていただいた写真がこちらになります。
桜が見やすいように加工しました。
ほんとは、ボディサイズももっと詳細に採寸した方がいいと思いますし、写真も鏡撮りじゃなくてハンズフリーで撮った方が良いのですが、この写真でも自分を客観的に見ることができますよね。
例えば、
-
- くびれの高さが左右で異なっているのは、歪みからきているのだとか。
- 下半身にしっかりお肉がついていてちっぱいなのは桜の言った通りだなとか（笑）
- 横からのアングルでは、ぽっこりお腹やお尻の高さも表れます。
- 下半身に目を向けると、片方の足が内に巻いているのもわかりますし、O脚であることもわかりますね。
こうやって客観的に見ることが出来るので、全身写真は絶対必要なのです。
写真を撮ることは採寸よりも大切なのかもしれないな」ってわたしは思っているのですけど、鏡で自分の裸を穴が空くほど見ることも大事です。
よく、姿見がないという方もいらっしゃいますが、買ってください（笑）
全身が映る鏡はカッコイイボディを目指すのであれば絶対に必要です。
ちなみにわたしは1m×2mの鏡を壁に2か所貼っています。
他にも、移動できる姿見もあります（笑）
「自分が人からどう見えているか？」を映してくれるのは鏡です。
話が脱線しましたが、
まだまだちっぱいのまなさん。
でも、この行動力でどこまでバストアップできるか楽しみです！
がんばってください！！
読者さんこんばんは。また沢山反響があるのかなと思うので、どうぞスルーしてください( ´ ω ` )
メッセージ紹介して下さってありがとうございます。
沢山の素敵な読者さんがいて、やっぱりさくらさんが魅力的だからかなぁなんて思いました。
さくらさんはあまりしたがらないかもですが、辛い時や疲れた時には何度だってLINEしてくださいね。
話すうちにまとまる気持ちもあると思います。
そんな形ででもさくらさんに恩返しできたらな、って思います。
それでは今日のノルマ、スクワットやってきます！
読者さんからの反響を紹介した記事をアップしたときに頂いたLINEです。
まなさんありがとう。
色々あってもお互いにがんばろうね♪
