随分久しぶりの投稿になってしまいました 🙄
少しさぼり過ぎましたｗｗｗ 反省です 😥
さて、久しぶりの投稿はバストアップにも深く関係する「体の歪み」、
その中でも特に「O脚改善の重要性」について書きたいと思います。
四足歩行が二足歩行への変化は、人類には進化だと言えますが、それに伴って肩こり、腰痛、膝痛、内部疾患などの障害が増えてきたのも事実です。
二足歩行へと変化した結果、腕に体重をかけて活動する機会は激減し、肩まわりだけでなく、首や腰の筋肉まで弱くなりました。
そりゃそうですよね。
これまで四点で受けていた重力を二点で支えることになったわけですから、下半身の負担が増えるのは必然です。
それ故に下半身の役割は重大で、下半身の歪みによって重心が偏ります。それは上半身にも影響を及ぼします。
つまり土台となる骨盤や下肢の歪みが筋肉や筋膜のバランスを崩し、関節へ負担をかけたり、血行が悪くなったりと様々な影響が生じてくるのです。
それが冷えを引き起こしたり、内蔵活動や女性ホルモンバランスの乱れなどに影響しバストの発育にも繋がっていくわけです。
下半身の歪み、O脚はその最たるものの一つであると言えるでしょう。
バストアップのためだけではなく、O脚やX脚、骨盤前傾や後継などに代表される「不良姿勢の改善」は、健康や美の獲得にすごくすごく大切なことなのです。
わたしのレポートを実践した読者さんから、以下のようなLINEやメールを頂きます。
読者さんさくらさん
度々のLINE失礼します！
実は足だけなんですけど、昨日久しぶりに写真撮ってみたら足のラインが前より良くなった？気がして嬉しくて連絡してしまいました（笑）
まだまだ太い足ですが筋トレと骨盤矯正、首のタオル枕で奮闘してる毎日です
山田式骨盤ダイエットをはじめて約1ヶ月経ちますが初めて自分の足が変化したのが感動です…(T . T)
引き続き、頑張ります！！
写メは、
上→以前のもの、下→最新のものです。
今後ともよろしくお願いします(T . T)
他にもいらっしゃいますょ 😆
読者さん以前、さくらさんから頂いた不二子ちゃんレポートの中に、内側重心のお話がありまして、10日間くらい実践してみると、
読者さんになりました！(お目汚しすみません
)
まだまだ太ももはたっぷりな感じですが 笑
悩みの種だったO脚が少しずつ改善されてきました！
これもさくらさんのおかげです！本当にありがとうございます
どちらの方も目に見えてO脚が改善しています。
「骨格の歪みを改善する」というと、すごく大変なことという印象を受けるかもしれませんが、
彼女達のしていることは、実はさほど難しいことではありません。
不良姿勢を改善するための日常的な意識改革と簡単なストレッチなどを継続しているだけです。
もちろん、愚直に淡々と継続することは、簡単なようで難しいことでもありますので、これは彼女達の努力の結果です。
「バストアップしたい」という願いから、バストだけにアプローチするという方法を選択する事は、決して間違いではありませんし、気持ち的にもよくわかります。
でも、大事なのは体を全体的に捉えることです。
「急がば回れ」とはよく言ったもので、自分の体を全体的に捉えて悪い箇所を把握して医学理論的に改善していった方が、最終的には良い結果を生むということなのです。
心身も含めて全体のバランスを整えていく中で正しい姿勢を獲得する。
それによって、不調の少ない体と理想的な体型へと近づけることができるのです。
「不二子ちゃんボディを作る」というわたしの無料レポートに書いている「O脚改善」に関するノウハウ。
手前味噌ですが、ちなみにこのレポートの威力はなかなかのものです。
ぜひ、真剣に取り組んでみてくださいね！
読者さん達が次々にO脚を改善した不二子ちゃんレポート♪
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